قبل خوض مباراة ناميبيا هاته الليلة على الساعة 19h بتوقيت المغرب على ملعب راند ستاديوم بجوهانسبورغ , قامت المجموعة الوطنية بحصة صباحية على أرضية ملعب جامعة جوهانسبورغ.
و قد ابتدأت الحصة بالتسخينات مع الجري حول الملعب و أيضا بعض التمارين البدنية ثم بعدها ملامسة الكرة عبر تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين الأولى تمرنت على ضربات الخطأ الثابتة و الثانية خاضت مقابلة مصغرة بقيادة مساعد المدرب رشيد بنمحمود.
ثم بعدها تدرب المجموعة الأولى على التسجيل أمام المرمى و الثانية على الجري السريع على طول الملعب.
هذا و يذكر أن المجموعة الوطنية ستخوض مباراة ودية أخرى مصغرة يوم الثلاثاء 15 يناير أمام فريق Bidvits Wits FC المحتل حاليا للمرتبة التاسعة بالدوري الجنوب إفريقي.